病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可考慮為蕁麻疹引起的癥狀，建議局部外用爐甘石洗劑涂抹，口服些抗過敏藥。
      指導意見：
      你好，注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓，以免感染。飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、海鮮類食物。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮，可能是因為過敏引起的。建議您可以口服復方甘草酸苷片，西替利嗪。外用糠酸莫米松軟膏。
      指導意見：
      建議您要保持局部皮膚清潔，避免用手撓抓。注意飲食清淡，忌辛辣海鮮酒類等。
      
      以上是對“昨天晚上，下班回家，就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述考慮是過敏引起來皮膚起疙瘩瘙癢的癥狀表現
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激海鮮以及易發的食物，以清淡食物為主，多喝水，可以口服撲爾敏治療