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有問必答網運動瘦身減肥 → 我是一個產后肥胖女士我想回到以前的身材現在的體重是

我是一個產后肥胖女士我想回到以前的身材現在的體重是

女 | 20歲 2017-06-13 14:49:52 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個產后肥胖女士我想回到以前的身材現在的體重是150斤

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-05-23 14:20:31 我要投訴

      根據你描述的情況分析,產后出現肥胖這是大多數產婦常見的一種現象,建議不要服用減肥藥進行減肥,對身體會造成一定傷害,可以采取科學安全的方法。一日三餐要控制,適當的控制飯量,定期定時的參加體育運動。長期堅持下去,體重會有所減輕等。
      

王曉春
王曉春 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   醫師 擅長: 乳腺增生,子宮肌瘤,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網友:6983稱贊:9
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2017-06-13 16:23:55 我要投訴

      病情分析:
      你是一個產后的女性需要減肥,建議還是要控制一下飲食和堅持鍛煉。
      指導意見:
      平時要吃一些高蛋白高熱量的飲食,多吃一些蔬菜,主食一定要控制量,避免多吃。飯后一定要鍛煉,需要的是堅持。
      

劉心心
劉心心 洪洞婦產醫院   護師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔 幫助網友:1674
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2017-06-13 16:45:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,只要有信心并且堅持住相信你是可以恢復到以前的身材的。趕快行動起來吧。
      指導意見:
      俗話說減肥就要做到“管的住嘴,邁得開腿”,要合理的減肥,通過運動和飲食相結合來有規律的計劃自己的減肥目標。最好不要通過吃減肥藥來減肥是有副作用的。飲食要做到”早飯吃好,午飯吃飽,晚餐吃少”,注意適當的運動鍛煉、跑步。
      
      以上是對“我是一個產后肥胖女士我想回到以前的身材現在的體重是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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