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我身高一米六八,才五十五公斤怎么樣才能增肥啊

女 | 32歲 2017-06-12 22:47:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我身高一米六八,才五十五公斤怎么樣才能增肥啊?

醫生回復區

鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質疏松,痛風等內分泌病病。 幫助網友:11195
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2017-06-12 23:53:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,身高一米六八,才五十五公斤,是有點瘦了,如果沒有胃腸道疾病,可以增加飲食量增肥。
      指導意見:
      建議你,根據自己的情況,平時注意增加營養,多吃些肉蛋奶,多吃面食,適量運動。
      

劉園明
劉園明 醫師 擅長: 嬰幼兒支氣管炎,肺炎,感冒,黃疸,消化不良,嬰幼兒 幫助網友:7812稱贊:12
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2017-06-13 06:00:12 我要投訴

      病情分析:
      平時應該注意多吃點高熱量高能量食品,另外需要注意加強身體的鍛煉。
      指導意見:
      還需要注意不能吃過涼的食品,必要的時候需要選擇中草藥來調理的建議道中醫科開點中草藥。
      

李賢
李賢 河北省內丘縣人民醫院   藥師 擅長: 中醫疾病,各種疾病的疾病預防,疾病治療,疾病保健, 幫助網友:60949稱贊:107
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2017-06-13 06:52:52 我要投訴

      病情分析:
      有的是由于遺傳的原因,有的是由于本身的消化功能比較差,
      指導意見:
      還有就是由于自身基礎代謝率比較高引起的。建議您平時可以多吃一些比較有營養的食物,多注意休息
      
      以上是對“我身高一米六八,才五十五公斤怎么樣才能增肥啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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