您好，脫肛不嚴重的話需要積極練習縮肛運動，收縮、放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘。每天定時大便，培養大便反射，大便時間不超過3分，不要過度用力，飲食禁忌辛辣油膩食物。便秘可以給潤腸通便的藥物，例如乳果糖，麻仁軟膠囊，或者是蘆薈膠囊。開塞露灌腸也可以。番瀉葉可以直接便秘。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答，番瀉葉是瀉藥的一種，屬于刺激性瀉藥。
      指導意見：
      短期應用是可以緩解便秘癥狀的，但是不能夠長期服用，長期服用容易導致大腸黑變等疾病的。
      

      病情分析：
      你目前這個情況考慮因為長期便秘，大便過于用力導致脫肛！
      指導意見：
      輕度的脫肛可以通過積極治療便秘得到緩解，重度的藥物治療效果不好，最好采取手術！
      
      以上是對“番瀉葉治便秘嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠就是由于你經常上火，精神不愉快，思想負擔重，生活壓力大導致的，其實這是一種社會現象，現在的社會人都非常現實，有的人看不了腐敗的一面，很難做正義的人，遇到問題沒有辦法通過正常途徑去解決，就只能上火，時間長了，這可憂慮的心情就會導致你神經衰弱，導致失眠
      

      病情分析：
      你好，便秘不要亂用藥物，應結合食物調理腸道。
      指導意見：
      建議：便秘食物可以吃些酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，多運動，平時可以吃昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，潤腸道，通便，加快新陳代謝，結合調理治便秘效果不錯。