病情分析：
      你好，腰比較疼痛，而且不能彎，而且也不能久坐，可能是腰椎間盤突出引起的。
      指導意見：
      你好，我建議你做一個腰椎間盤ct，平時注意多休息，最好躺硬板床，根據檢查結果對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，是可以先積極的非甾體抗炎藥積極治療的。才是可以緩解你的癥狀的，。但是也是要檢查的
      指導意見：
      建議是可以先積極的休息為主的，同時是可以檢查的，，看是腰椎的疾病和腰部的肌肉的損傷導致的疾病的
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對“有打籃球的習慣，一直有輕微的腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！