人在睡眠期間，在淺睡眠期間會說夢話的，這是因為人家白天受到了很多影響之后，受理智的控制，不會隨便說，在夢里會釋放出來壓力的。只要不是經常說沒什么影響，平時多吃鈣質豐富的食物，維生素c豐富的食物，可以穩定細胞，減少夢話。
      

      你好，從你描述的情況來看，你發現有時候睡覺的時候會說夢話。嗯，從心理學上講夢是人心里無意識的顯現。就是我們所說的日有所思夜有所夢。
      

      你好，從心理角度來說，夢是潛意識的反應，說夢話也是一種夢里的表達，由于有的人有焦慮情緒，或者愉悅的情緒，悲傷的情緒，在現實中不能很好的去表達，所以就在夢里表達。
      
      以上是對“人為什么會說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：時間多久了？如果沒有影響到生活學習，這屬于正常現象。另外有沒有看過多的刺激性的書籍影視片？你說的夢話可以請家里的人聽一聽，你說的是什么也可能跟身體上的一些現象和情緒有關系？改變一下生活方式吧！