平時經常劇烈運動嗎?根據你描述的情況不排除腰椎間盤突出等腰椎疾病,建議到醫院骨科就診,醫生檢查后,根據體征,必要時做腰椎核磁檢查幫助診斷,指導治療,避免勞累。
病情分析:
你描述的問題考慮勞累的癥狀,都是可能運動過度導致的,
指導意見:
這個臨床應該是及時休息,基本可以繼續保養,你繼續熱敷按摩治療試試,都是不要緊。
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