你好，一般是眼睛輪匝肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼過度有關系，可以堅持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上，一般能緩解癥狀的，如果感覺效果不好，到醫院康復科針灸治療，效果很好！平時一定注意休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網，多戶外活動，放松心情！
      

      病情分析：
      您好！您這個是眼瞼痙攣，平時用眼多嗎？熬夜多嗎？請問休息怎么樣？
      指導意見：
      建議不要過多用眼，避免視疲勞，局部可以熱敷，如果效果不好，去醫院檢查，針灸治療會有一定的效果。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，考慮左眼皮痙攣，眼跳不適癥狀明顯些。
      指導意見：
      需要給予局部熱敷或者按摩，不適癥狀就會緩解減輕，盡量恢復病情，避免視疲勞，注意休息，祝早日康復。
      
      以上是對“左眼皮上午跳動，上眼皮和下眼皮住一起貼一跳一跳的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！