病情分析：
      你好，根據你的腎陰陽兩虛的癥狀看，避免不良生活習慣和刺激，
      指導意見：
      忌酒和濃茶，避免熬夜緊張生氣，適當運動提高免疫力，可以口服腎寶片，金貴腎氣丸調理治療，
      

      病情分析：
      首先，建議您在中醫辨證論治的基礎上辨明到底是陰虛還是陽虛，或是陰陽兩虛。
      指導意見：
      一般中青年腎陰虛的情況比較多，老年人腎陽虛的情況多見。如果是陽虛，臨床治療上，大多也是在補陰的基礎上補陽。所以腎陰虛的建議用六味地黃丸、知柏地黃丸。腎陽虛的建議用金匱腎氣丸、右歸丸。