健康咨詢描述: 你好醫生我一直內心對自己很沒有自信。不管做什么和說什么都不如別人好。所以現在上班了見到客戶就緊張手抖的很厲害,根本沒有辦法繼續工作。所以我很苦惱,希望你能幫幫我。我怎么樣才可以克服對自己的不自信,怎么樣才可以讓自己不緊張。手不抖。
病情分析:
你好,根據你的描述,按照你說的這個情況,有可能是心情緊張。或者是平時沒有參加過這樣大場合的鍛煉,導致。
指導意見:
根據你的描述,像你這種情況平時盡量的多跟客戶打交道,盡量的放松心情,深呼吸可以找心理醫生做疏導。
病情分析:
你好,缺乏自信跟您的家庭環境,還有你的性格都有很大的關系。
指導意見:
你好,你可以每天早上對著鏡子和自己說你很棒,你能行。然后在每次見客戶之前拿個小鏡子出來對著鏡子說你很棒,你能行。
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