病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      規律作息生活，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你現在有不容易入睡、睡眠質量差的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的。
      指導意見：
      現在是需要去醫院中醫科檢查一下，確診后是可以服用中成藥安神補腦顆粒、刺五加片進行治療的，治療期間可以進行適當的體育鍛煉，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這是收到驚嚇導致植物神經功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥睡眠枕來調理即可。
      指導意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，體魄金睡眠枕可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質量，有多項專利認證，而且沒有副作用。
      
      以上是對“最近一段時間晚上入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！