病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，應該是屬于失血過多造成的。
      指導意見：
      現在應該是有一些貧血，這種想要免軍訓，需要去醫院開一個貧血的診斷證明，
      

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是獻血后出現的貧血反應，還與獻血后未能及時休息及營養補充等有關。
      指導意見：
      建議你需要注意休息及營養膳食，特別是補血食物的攝入，必要時可以結合中醫調理以補氣養血。
      

      病情分析：
      男，19歲，獻完血后身體很差，經常頭暈，可以開免軍訓證明嗎？
      指導意見：
      你好，一般正常的獻血后血液一周就可以恢復了，不會造成這些癥狀的，你可以喝點紅糖水，會改善癥狀的
      
      以上是對“我四月份獻完400ml血后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！