我今天早上起來喝了一杯水然后吃了一個蘋果
女 | 19歲 2017-06-07 19:19:14
2人回復
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健康咨詢描述： 你好，我今天早上起來喝了一杯水然后吃了一個蘋果，中午吃了半碗飯和兩個素菜，三點過吃了一個蘋果，晚上跑步會胖嗎？這樣
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醫生回復區
2017-06-07 20:40:05 我要投訴
病情分析：
你好！根據你的飲食情況分析，應該不會胖的，注意勞逸結合。
指導意見：
你好！建議飲食規律、適當。多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣油膩刺激性食物。
2017-06-07 20:45:13 我要投訴
病情分析：
您好，根據您的病情描述，這樣吃沒任何問題，不會胖的。
指導意見：
建議您，可以堅持下去，合理飲食，晚上七點前還是可以吃東西的，不然不吃的話劇烈運動容易低血糖。
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