病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，是第三腰椎橫突綜合征的癥狀，屬于慢性腰肌勞損的一種，從中醫(yī)上來分析，當(dāng)是由于腎氣不足，不能溫養(yǎng)腰府所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科診治，進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射等治療，應(yīng)該會(huì)有非常不錯(cuò)的效果。平時(shí)注意不要長時(shí)間坐，不要長時(shí)間彎腰工作，要睡硬板床。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你描述的問題考慮扭傷，腰椎疾病導(dǎo)致的癥狀，都是可能的，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)臥床休息，牽引熱敷按摩治療試試，都是很重要，你繼續(xù)活血止痛膠囊長期休息。

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)。現(xiàn)在最好的辦法就是休息，腰椎橫突綜合征會(huì)引起腰部都不是疼痛酸脹感。
      指導(dǎo)意見：
      您好，很高興為您服務(wù)。建議您臥硬板床，疼痛的時(shí)候，減少活動(dòng)量，盡量不要提重東西。可以做理療，艾灸，針灸這些。都屬于保守治療。很高興為您服務(wù)，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“腰不小心閃了，當(dāng)時(shí)沒發(fā)現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！