病情分析：
      你好，你這種有可能是受到寒涼刺激以及體內的微量元素缺乏導致的關節疼痛和抽筋的情況
      指導意見：
      建議你應該注意保暖，平時可以補充鈣質和維生素d，同時不要過度勞累，注意飲食均衡，才能健康
      

      病情分析：
      這是受涼或者勞累身體缺乏微量元素后容易出現的這癥狀的，這需要調理補充的
      指導意見：
      可以吃鈣片調理下，按摩理療有利于改善，不要勞累緊張的。多吃維生素的食物，好好注意休息
      
      以上是對“晚上睡覺睡的迷迷糊糊的時候腿不能伸直伸直后膝蓋部位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！