病情分析：
      您好，根據您說描述的情況分析，考慮目前有抑郁的傾向，建議您盡快自我調節。
      指導意見：
      建議你要注意勞逸結合，多和朋友之間進行交流溝通。學會傾訴，用樂觀的心態去面對生活。如果條件允許，最好去找一份適合自己的工作，改變環境，或者進一步詳詢精神心理科醫生，予以心理疏導。有助于緩解這種不良情緒的。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況持續多久了，這個考慮是產后抑郁的表現的，
      指導意見：
      產后抑郁是比較常見，一般在產后的半年后逐漸恢復的，但若是持續半年以上時間還是沒有見到緩解的話，那就需要進一步檢查，建議你先檢查一下抑郁癥自評量表