病情分析：
      月經期間最好還是不要劇烈運動，慢跑的話影響不是太大的
      指導意見：
      注意飲食營養，以后來月經的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物為好
      

      病情分析：
      月經期間避免劇烈運動及過渡勞累，否則會影響月經，因此你月經期間盡量不要跑步?，可以換成走路方式鍛煉身體。
      指導意見：
      月經期間除了避免劇烈運動及過渡勞累外，你還有注意休息，飲食清淡溫熱，注意衛生等。
      

      你好，很高興為您解答，跑步是一種很好的運動習慣，能堅持最好，但月經期間不宜長時間跑步，尤其不能有劇烈運動，可能導致經血逆流。祝健康快樂！
      
      以上是對“最近在堅持跑步，月經期間還能跑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經期是正常的生理現象，不影響正常的生活和工作，但是經期是不建議進行體育鍛煉的。
      指導意見：
      經期體育鍛煉容易導致腹痛，運動牽拉容易導致月經量增多，可以適當慢跑，但是要避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      您好，月經期間需要避免劇烈活動，活動不當會對內月經產生不良影響，導致月經不調的情況發生，
      指導意見：
      根據你描述的情況，在月經出血期間，需要暫停跑步運動，等出血干凈之后，再恢復正常的運動。
      

      病情分析：
      你好，堅持跑步是一種很好的習慣，對于提高身體素質也是有好處的。
      指導意見：
      但是建議您在月經期間盡量還是減少跑步的時間，太累了可能會對月經有不良的影響。
      

      病情分析：
      您好，根據您說的情況看，月經期間抵抗力比較低下，勞累生氣等都不是太好的，容易引起感冒或者是其他炎癥感染
      指導意見：
      建議您月經期間最好是少運動，多休息，另外月經期間避免吃辛辣生冷的食物的，注意個人衛生，月經期間也不能有性生活，祝您生活愉快。
      
      以上是對“最近在堅持跑步，月經期間還能跑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，堅持鍛煉當然對身體是有好處的，不過經期還是停幾天吧
      指導意見：
      建議要多休息，注意保暖，少吃生冷刺激性的食物，這樣可以減少經期的不適感。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況經期本來抵抗力非常低，最好不要在經期大幅度運動容易引起加重流血現象。經期避免混亂性生活，經期避免坐浴。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，目前暫停房事，忌長期吃辛辣食物，多休息不要勞累過度，經期不要碰冷水以免引起宮寒，多喝點熱水保暖。每日換洗內褲高溫消毒。