病情分析：
      青春期的女孩處于發育期，學習壓力大，或者剛剛參加工作，處理問題的能力需要逐漸提高，是使自己適應社會
      指導意見：
      你好根據你的描述，不知道遇到什么問題導致睡眠，要學會自我調節情緒，學會向父母和朋友溝通說說心里話就會好的。參加一些體育活動
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述有些不明白您是因為心煩意亂而做夢，還是因為做夢而心煩意亂。
      指導意見：
      夢是睡眠狀態下大腦的一部分細胞還在活躍的結果，大多屬于正常的生理現象。但是有時候夢與現實的生活可能有聯系，與夢者的情緒狀態等等有關。您來這里咨詢的目標是什么？
      

      病情分析：
      做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。
      指導意見：
      藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      醫生詢問：
      
      以上是對“心煩意亂，總愛做夢，有的時候感覺自己在哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！