你好，像你這種情況如果是韌帶損傷不是很重，不需要手術(shù)治療，有痛疼癥狀，建議你近一段時(shí)間注意休息，盡量減少活動(dòng)，特別是劇烈活動(dòng)，每天用熱水泡洗，每次泡洗十多分鐘，局部外用膏藥治療，痛疼癥狀明顯可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      局部軟組織，韌帶損傷，應(yīng)詳細(xì)檢查明確病情，如是拉傷，還是撕裂等，積極治療，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部熱敷，理療，疼痛應(yīng)用消炎痛，芬必得緩解，配合云南白藥，三七傷等緩解，多可好轉(zhuǎn)，
      

      病情分析：
      腳裸韌帶損傷為骨傷科常見(jiàn)多發(fā)病，可發(fā)生于任何年齡，小兒中學(xué)齡期兒童活動(dòng)量較大，發(fā)病較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      韌帶拉傷后，局部腫脹，疼痛，壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。
      
      以上是對(duì)“腳踝韌帶損傷，大概三四個(gè)月以前”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      韌帶損傷后，一般均有小血管的出血，局部發(fā)生疼痛腫脹。組織內(nèi)出血會(huì)出現(xiàn)腫脹，疼痛，活動(dòng)受限，壓痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您目前以休息為主少活動(dòng)。不要讓受傷的腳踝再負(fù)重。平時(shí)可做做熱敷理療飲食上以清淡為主，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。