病情分析：
      你好，身高和身材發育受遺傳因素、營養狀況、運動狀況和生長激素水平等綜合影響
      指導意見：
      建議你飲食上忌油膩食物，少吃生冷食物、甜食，適當減少面食，多吃些蔬菜水果，飯后避免久坐，適當運動，如健身操、有氧跑、羽毛球或游泳等
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥，可以減肥，也可以促進身體發育
      指導意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉一小時以上，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，堅持下去就有效果