病情分析：
      你好，像您這個情況應該是腕管綜合征，就可能是玩手機或者用電腦導致的，有些時候玩手機玩電腦的時候保持一個姿勢過久，很容易會引起腕關節(jié)的損傷。
      指導意見：
      像你這個情況的話，建議您最好是去做一些中醫(yī)的針灸推拿治療。平時要注意多鍛煉身體，不要玩手機，電腦太多，特別是一個姿勢不要保持太久。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，有時間的話可以去化驗一個微量元素的檢查。
      指導意見：
      姐，你放松心情愉快的生活這種情況的話，要加強營養(yǎng)，多注意休息，可以適當的補充鈣片，觀察看。