病情分析：
      你好根據你的癥狀慢性胃炎可以食療如，粥可以養胃，饅頭容易消化，以饅頭代替其他主食，紅棗可選擇生食，熬粥，切片泡水等多種方法。這個也需要堅持一段時間才見保養效果。
      指導意見：
      建議飲食忌諱辛辣、生冷等刺激性食物。忌寒冷，生冷食物會直接造成胃部感到不舒服。

      病情分析：
      脾胃虛寒是中醫臨床上常見的一種證型，可見不想吃飯，怕冷，大便不成型。
      指導意見：
      對于脾胃虛寒您提到的治療方法屬于食療，可以用山藥，薏苡仁，紅小豆，蓮肉一起來熬粥喝。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況在中醫上來講就是脾胃虛寒導致的腹瀉，在西醫上來講屬于是慢性腸炎！
      指導意見：
      建議到醫院做個腸鏡看看，如果沒有問題的話可以口服蒙脫石散和補脾益腸丸治療，至于你說的喝粥只是治療的一方面，喝多了同樣會增加胃腸負擔，所以一定要適量，每頓飯大約一碗粥即可！
      以上是對“我有多年的慢性腸炎，脾胃虛寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！