指導意見：
      你好，這種情況考慮腰椎間盤突出，可以口服腰痛寧膠囊，配合針灸，推拿理療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      您好，您目前的情況多考慮是腰椎間盤突出壓迫到神經引起的神經炎癥刺激痛。
      指導意見：
      這種情況建議可以到中醫院做一下針灸或理療也可以。平時的話要睡硬板床，多注意休息，避免勞累和久坐。
      

      病情分析：
      你.好根據你的描述情況分析應當是腰椎間盤突出導致的癥狀，與平時勞累有關系！
      指導意見：
      你.好建議去醫院外科做腰椎CT檢查，平時睡硬板床，癥狀加重可以做胝療，效果不錯！
      
      以上是對“醫生我腰突突出不算產重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！