腎虛你可以看中醫調理，如果是腎陽虛建議你可以服用金匱腎氣丸治療，另外對于腰椎間盤突出要根據你的病情嚴重程度選擇治療方法，比如選擇保守用藥結合理療治療，如果腰椎間盤突出嚴重是需要選擇手術的。
      

      病情分析：
      您好，考慮是椎間盤突出癥，是一個多發病，因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀群
      指導意見：
      椎間盤突出可以進行推拿、針灸、理療、牽引等治療，可以改善癥狀一般是不需要進行手術治療，平時注意避免過重體力勞動

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的腰椎間盤突出導致腰酸酸痛無力的癥狀
      指導意見：
      建議你口服六味地黃丸和舒筋活血片和腰痛寧，配合針灸和紅外線燈照射治療。注意休息不要熬夜
      
      以上是對“醫生我是腰4.5突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！