病情分析：
      您好：前段時間一直低頭看手機，壓力大，而且經常生氣，現在感覺后腦勺特別有壓迫感，很沉重，頸椎有點不好，而且情緒不受控制，該怎么辦
      指導意見：
      建議：您這種情況應該考慮因為長期的低頭所引起的頸部肌肉的勞損：可以進行理療按摩：希望我的建議能幫到你
      

      病情分析：
      你好，經常玩手機是會導致頭痛，頭暈，頸椎不好的。而且心情不好也會加重頭暈頭疼癥狀。
      指導意見：
      建議你少玩手機、電腦，清淡飲食，適量運動，多與家人和朋友溝通，注意休息，避免熬夜，1周后如果癥狀仍不緩解則需去醫院完善頭顱MRI檢查排除腦部器質性病變。