健康咨詢描述: 中學生怎樣科學瘦大腿?怎樣科學減肥?我是一名中學生,因為大腿粗,人又有點微胖,因此經常被嘲笑
病情分析:
你好,您敘述的情況,您目前正在青春發育期,有點兒肉,說明發育比較好。不缺乏營養
指導意見:
在以后的發育過程中,你會發育的很好。想要瘦掉大腿的話,您可以做做有氧運動,快走或者慢跑,每天堅持半小時。
病情分析:
根據你的情況,因該是和微胖有一點關系的,科學的方法就是進行減肥。
指導意見:
跑步就是一個比較科學的方法,有的人會擔心會越練越粗,有一點需要注意,就是鍛煉前的活動和鍛煉后的放松,都是需要做的。
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