健康咨詢描述: 睡眠不好,總是早醒,無論睡得多晚,四五點就醒了,睡眠質量不佳,都是淺睡眠。晚上迷迷糊糊感覺自己醒著。吃點什么藥能改善?
病情分析:
上述情況屬于失眠的,引起的原因很多,有可能是學校學習壓力大引起的
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片進行治療此病的了
病情分析:
你好,平時生活學習壓力大嗎?除了睡眠不好,有沒有心煩,不開心呢?
指導意見:
建議平時盡量減減壓,妥善處理好相應的生活事件,規律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適,吃點安神補腦液等改善睡眠。
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