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有問必答網心理健康科失眠 → 睡眠不好,總是早醒,無論睡得多晚

睡眠不好,總是早醒,無論睡得多晚

女 | 19歲 2017-05-29 05:23:37 3人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠不好,總是早醒,無論睡得多晚,四五點就醒了,睡眠質量不佳,都是淺睡眠。晚上迷迷糊糊感覺自己醒著。吃點什么藥能改善?

醫生回復區

劉桂云
劉桂云 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 兒童齲齒,牙髓炎,根尖炎,牙外傷等常見口腔疾病的診 幫助網友:6462
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2017-05-29 05:44:35 我要投訴

      病情分析:
      上述情況屬于失眠的,引起的原因很多,有可能是學校學習壓力大引起的
      指導意見:
      建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片進行治療此病的了
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-05-29 06:10:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時生活學習壓力大嗎?除了睡眠不好,有沒有心煩,不開心呢?
      指導意見:
      建議平時盡量減減壓,妥善處理好相應的生活事件,規律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適,吃點安神補腦液等改善睡眠。
      

趙國華
趙國華 醫師 擅長: 內科、銷化內科 幫助網友:60118稱贊:124
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2017-05-29 06:25:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這一般是為神經衰弱有關系的,注意營養的補充和注意休息,
      指導意見:
      可以口服谷維素和安神補腦液和刺五加和健腦補腎丸做對癥治療,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。
      
      以上是對“睡眠不好,總是早醒,無論睡得多晚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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