焦慮癥的典型癥狀是煩躁不安,在常人認為無需擔心、恐懼時,出現了緊張焦慮、提心吊膽、恐懼不安。也就是說,病人沒有任何原因,也說不清著急什么,煩什么。當病人出現廣泛焦慮時,不少人會對未來莫名其妙地擔心,例如總怕子女出門發生車禍,為此終日心煩意亂,坐立不安,走來走去,干什么也沒有心思;同時病人還會出現頭暈、面色蒼白、雙手發抖、口干、出汗、心慌、尿頻尿急、胸悶、氣憋、食欲不佳、腹脹、腹瀉、閉經或陽痿、失眠多夢等。而當出現驚恐障礙(又叫驚恐發作)時,病人會突然發生強烈的恐懼感,他們感覺自己好像馬上就要死了(瀕死感),感覺自己馬上就要瘋了(失控感),同時還感到心跳加快,似乎心臟要從口腔里跳出來,大喊大叫,高呼救命等。抑郁癥表現主要癥狀:經常的心情壓抑、郁悶、沮喪、遇事老向壞處想,對各種令人高興的活動都體驗不到樂趣,甚至有意回避親友的聚會和各種熱鬧的場面。約有80%有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等各種軀體的癥狀,有的人出現明顯的情緒低落,不愛講話,不愛活動,注意力不集中、腦子反應遲鈍,而且失眠早醒,出現嚴重的自責、自卑內疚、對前途信心不足或總感覺疲乏無力、精神不振,有的甚至總認為自己是犯罪,出現持續的食欲減退各明顯的體重減輕;出現強烈的自殺觀念,甚至不止一次的自殺未遂;而且不認為自己有病,拒絕看病和治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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