您好，您的這種情況具體是肚子哪個部位疼痛，建議你需要做個仔細的描述，因為這里又是網絡咨詢，網絡咨詢你沒有描述清楚具體的部位的話，容易導致醫生出現誤診，網絡咨詢和實際，嗯生活中咨詢他不同，因為醫生不能看見您直接的身體情況，所以他有區別的。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合胃病消化道的檢查來確診。
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物攝入，注意飲食的健康，切記超負荷勞累。
      

      病情分析：
      青年男性，大劑量運動后及運動時人體血流會自我調整，出現跑步腹痛是腹部腸道缺血引起的可能，是正常人體保護
      指導意見：
      建議適量運動，避免飯后劇烈運動，戒煙酒，注意做好運動前準備工作，必要時普外科進一步檢查確診治療
      
      以上是對“肚子按一下有點痛跑步也會有點痛有3天了這是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！