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我今年14歲!我先在131斤

女 | 14歲 2017-05-24 20:50:07 3人回復 來自錫林郭勒盟

健康咨詢描述: 我今年14歲!我先在131斤!家里人都說我肥!我想在一個星期內減掉20斤!

醫生回復區

房月明
房月明 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,膝關節疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網友:16005稱贊:20
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2017-05-24 21:22:43 我要投訴

      病情分析:
      按照你的年齡考慮最好選擇運動減肥,可以減肥,也可以促進身體發育,沒有這么快的
      指導意見:
      上述情況建議每天運動一小時以上,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物,堅持鍛煉,正常生活即可

程美玲
程美玲 南昌市新建區人民醫院   醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,腦出血,腦梗,腎結石,顱內腫 幫助網友:3733
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2017-05-24 22:19:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的癥狀,想要在一個星期之內減掉20斤,最迅速的方法就是去醫院抽脂。
      指導意見:
      不過我不建議你這么做,你這么年輕就去抽脂不太合適,建議你還是平時多鍛煉,少吃垃圾食品,對于減肥不要操之過急。

趙芳
趙芳 中山市博愛醫院   副主任護師 擅長: 性心理咨詢、戀母情節、戀父情節、同性戀、婚姻內外男 幫助網友:2259
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2017-05-24 22:21:27 我要投訴

      病情分析:
      那你說的這種情況我覺得你還真的是有點過于肥胖的問題,只有14歲就131斤了。
      指導意見:
      對這種情況的處理和治療,我覺得你應該能去做一個常規的減肥主要是。增加運動量,懷有控制飲食,比如每天下午可以不吃飯喝點水,每天加到你的運動量就可以了。
      以上是對“我今年14歲!我先在131斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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