指導意見：
      你好，這種情況考慮氣虛，可以口服參芪五味子片治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，注意休息，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，請問有沒有勞累，熬夜，長時間看東西情況，平常活動量大嗎？
      指導意見：
      你好，建議平常適當鍛煉身體，避免熬夜，勞累，睡得過多，可吃點中藥調理一下
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，失眠很長時間了，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，可以口服左匹克隆試試。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，可以口服左匹克隆試試。
      
      以上是對“年齡51歲，性別女；一直失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！