病情分析：
      你好，我們一定要保持良好的心態(tài)來面對牛皮癬，尤其患有牛皮癬的時候，心理會承受很大的壓力，由于形象受損，這會讓患者產(chǎn)生巨大的心理壓力，產(chǎn)生自卑、抑郁、煩悶等心理問題。
      指導意見：
      注意保暖避免刺激飲食，建議你在日常生活中要時刻保持心情愉悅，要有一個樂觀的心態(tài)，同時還要注意增加體育鍛煉，加強自身免疫能力，這樣才能更好的和疾病對抗。
      

      很多牛皮癬患者在冬季會出現(xiàn)病情加重或復發(fā)的情況，所以做好護理措施很重要，冬季皮膚比較干燥，所以要做好皮膚的保濕工作，適當進行戶外鍛煉，放松情緒，飲食上注意避免辛辣刺激、發(fā)物等食物。