病情分析：
      你好，根據你的年齡來看，一般骨垢線已經愈合，就不會再長高了，
      指導意見：
      最好是去醫院做相關檢查，看骨垢線及生長激素如何，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
      

      病情分析：
      根據你的年齡需要進一步拍長骨的X光片檢查，看一下骨垢線是否已經閉合，如果已經閉合，長高的可能性就不大了。
      指導意見：
      如果沒有閉合就可以長高，多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的，要注意營養，多吃是肉,蛋,及豆類食物。
      

      病情分析：影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養因素還有運動因素。指導意見：平時應該增強營養特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當的運動也是有幫助的。但是空間不大。
      
      以上是對“女，我23歲有什么辦法能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！