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醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?

男 | 19歲 2017-08-09 18:35:50 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玲
劉玲 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 幫助網(wǎng)友:259
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2017-08-09 18:36:04

      病情分析:
      您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.
      指導(dǎo)意見:
      例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

譚伯
譚伯 射陽縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2017-08-09 18:37:10 我要投訴

      病情分析:
      只要骨骺線沒有閉合的話,這個是有可能繼續(xù)的長高的啊,這個是肯定的,
      指導(dǎo)意見:
      你這個樣的,可以看看骨骺線有沒有閉合,沒有的話,適當(dāng)?shù)难a一些鈣,至于這個跑步,沒有什么效果的哦
      。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-08-09 18:37:20 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮,您現(xiàn)在想長高這種情況的話,建議您積極向上的運動,跳高跳遠(yuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)?shù)难a鈣,多吃一些含鈣的食物,多喝牛奶。相對對您有一定的幫助,多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“醫(yī)生跑步能長高嗎?有什么辦法還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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