你好，有可能是因為平時說話過多上火感冒等導致了咽喉炎，建議，平時多喝水，多吃些降火的食物，比如海帶湯，蓮子湯等，避免過度的說話和大聲的說話，多運動，比如跑步，注意保暖，如果癥狀比較明顯，可以做霧化吸入或者是加上消炎藥物口服。
      

      病情分析：
      咽部異物感多見于慢性炎癥、粉塵和有毒氣體吸入、咽角化癥、扁桃體肥大、懸雍垂過長、濾泡增生、會厭囊腫、喉咽部腫瘤等;也有些神經官能癥的，多與恐癌、焦慮等有關。
      指導意見：
      建議及時就診當地耳鼻喉科，間接喉鏡下檢查咽部情況，配合不了可以行電子喉鏡檢查。根據檢查結果，對癥處理。可以用山臘梅顆粒。
      

      病情分析：
      您這種咽部的異物感考慮是慢性咽炎導致的可能性較大，不知這種情況有多長時間了。
      指導意見：
      長喉結應該是不會有明顯的不適感覺的，建議服藥西瓜霜含片或華素片等對癥治療，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“喉嚨老有東西咽不下去也不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！