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有問必答網心理健康科 → 總是高興不起來,感覺沒什么事情值得開心的

總是高興不起來,感覺沒什么事情值得開心的

女 | 24歲 2017-05-16 17:04:09 5人回復 來自

健康咨詢描述: 總是高興不起來,感覺沒什么事情值得開心的,從小就是內向不愛說話,一直沒什么朋友,感覺最親的媽媽也不了解我,甚至自己也不了解自己,道理都懂,可是想要改變好難,也想跟別人有聊不完的話,可腦子里不知道說什么,總會想對方是不是不喜歡我,我誰這句話對方會不會生氣或者覺得我很無聊。我以為我媽應該懂我,我以為她明白我說的話什么意思,我的動作什么意思,可是她總是指責我各樣都不如別人,我很難過!我們總是爭吵,現在生活在一起就像個普通的鄰居,甚至不如……我不知道如何來調整自己的心態,什么是好的什么是對的我都知道,但就是做不到

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 痔瘡,肛腸膿腫,腫瘤息肉等肛腸科常見病多發病。 幫助網友:21244
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2017-05-16 17:30:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況存有一定的抑郁,建議平時適當減減壓,多尋求支持理解。
      指導意見:
      妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面,不要太去理會不開心。
      

劉興強
劉興強 東營市人民醫院   主任醫師 擅長: 白內障、青光眼、斜弱視、準分子激光治療近視、眼底病 幫助網友:85736稱贊:1
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2017-12-03 12:01:42 我要投訴

      你好,很高興為你提供咨詢服務,根據你敘述的情況,你現在有心里障礙,建議你到心理咨詢科,找心理咨詢師,給你心理開導一下。配合一定的藥物,會慢慢的好的。
      

王娟
王娟 濰坊市坊子區人民醫院   主管護師 擅長: 婦產科,心血管,普外,內科疾病診療及護理 幫助網友:12590稱贊:18
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2017-05-16 17:35:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況是由于長時間的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態形成的
      指導意見:
      建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當的調整情緒,合理的調整飲食結構,注意多加休息,不要熬夜,保證愉快的心情
      
      以上是對“總是高興不起來,感覺沒什么事情值得開心的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創傷,骨折 幫助網友:16081稱贊:6
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2017-05-16 17:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況主要是因為情緒的問題引起的,可能你平時就是一個情緒比較激動的人,比較喜歡生氣,你應該比較內向。
      指導意見:
      建議您平時可以鍛煉身體,沒事多放松自己,放松心態,放松心態了,之后你的情況就會好轉。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網友:37822稱贊:107
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2017-05-16 17:57:37 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,感覺高興不起來,性格內向,我建議你平時多出去走走,增加自己的閱歷,見識,你還年輕,雖然什么都懂,要學的東西還很多。
      指導意見:
      平時和母親相處,她嘮叨,一切都是為你好,世上最好的,就是母親,她是恨鐵不成鋼,學會自立自強,學會自己在社會生存能力,把自己的事情做好,調理好
      

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