病情分析：
      考慮扭傷引起的現象，會有局部紅腫疼痛，活動受限，過度勞累之后癥狀加重。
      指導意見：
      建議避免過度勞累和長時間熬夜，注意休息和保暖，熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      腳扭傷，導致軟組織挫傷，微循環撕裂出血，導致患腳腫脹，當腳長期下放的話，腫脹癥狀明顯。
      指導意見：
      你好，基于你的情況，建議你可以去醫院的理療科做理療，盡量不要讓腳下垂。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織挫傷傷導致腫脹疼痛一系列的癥狀
      指導意見：
      建議口服三七膠囊，傷科接骨片等同時可以使用云南白藥盯外噴，避免劇烈運動
      
      以上是對“腳扭傷整只腳腫起來是因為坐著腳往下放引起的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！