病情分析：
      從你的病情描述上看，激素藥物不能立即停服要逐步減量停服。
      指導意見：
      你好，建議你每天運動，跑步、跳舞一個小時，控制飲食多吃蔬菜和水果多吃面食，這樣會減肥的。
      

      病情分析：
      長期使用激素最常見的副作用就是向心性肥胖，同時還有骨質疏松等別的副作用。
      指導意見：
      不能突然停用激素，必須要慢慢減量，每次減量不超過三分之一。完全停藥后是可以慢慢恢復的。
      

      健康指導：建議不能操之過急，要選擇健康合理科學方法，建議通過飲食和運動結合來減肥。同時建議飲食最好以清、淡、素、全為主，營養要均衡，食物做到移樣化，多吃一些高纖維素以及蔬菜水果以保證機體對各種營養物質的需求。少食煎炸食物；蛋黃、內臟類、海鮮等少食；減少單糖分攝入；少吃純熱量食物；
      
      以上是對“用激素藥導致體重在一年之內劇增30斤變得特別肥胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！