病情分析：
      手足四末冰涼多考慮氣血虧虛不能榮養最末端造成營養不良的冰涼.
      指導意見：
      建議服用當歸四逆丸通過補血以改善手足冰冷的現象.平日可泡服枸杞.大棗.
      

      ：你好，從描述的情況來看一方面需要排查受涼，冬季溫度低，保暖不當，寒邪侵入導致。另外就是一些不良的姿勢，腎功能不良導致代謝功能減慢，體液無法正常排出，造成相應不良的現象發生。平時注意調理好日常生活飲食。清淡些，局部可以適當涂擦些紅花油或者云南白藥膏，適當進行按摩，推拿，日常生活飲食方面也要好好調理，建議去醫院查下腎功能常規。風濕三項。