你好，減肥必須有毅力，必須堅持，主要注意節食，多吃粗糧，多吃含粗纖維食物，關鍵是多參加體育鍛煉，如仰臥起坐，俯臥撐，引體向上等，必須把飲食吸收的能量消耗掉才達到減肥目的，沒聽說葛根粉有減肥的作用。最好到正規醫院看一下。
      

      葛根不具有減肥的作用，不建議通過這種方式來減肥，如果想要減肥建議通過節食和運動的方式，可以減少肉類脂肪的攝入，多吃一些蔬菜和水果，不要吃糖分高的食物。
      

      病情分析：
      你好！肥胖有很大的遺傳因素，體內吸收大于排泄，會引起肥胖，另外還受激素調控。
      指導意見：
      中藥葛根沒有減肥的功效，網上有傳說葛根有促進乳腺發育，并且有做成的成藥，考慮里面含激素。其實葛根并沒有那些作用
      
      以上是對“我是有點肥胖，身高156”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的有點肥胖，想喝葛根，單純的葛根對豐胸效果不大的，主要靠對乳房的保健
      指導意見：
      建議減肥最好不要吃藥的，主要靠節制飲食，不要吃油膩的食物，每天堅持一小時的鍛煉時間，晚上少吃點飯或不吃，吃點水果就可以