病情分析：
      你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況敘述如果得了牛皮癬建議盡早到正規(guī)的醫(yī)院就診治療
      指導(dǎo)意見：
      飲食宜清淡，高蛋白、低鹽、高維生素低脂飲食！忌煙酒，盡量不吃牛羊肉、肥肉和海鮮！可以多吃新鮮蔬菜和水果，如黃瓜，胡蘿卜，土豆，絲瓜，還有牛奶，豆?jié){等等！適當(dāng)補(bǔ)充維生素！
      

      你好，患有四肢牛皮癬平時(shí)應(yīng)該注意衛(wèi)生清潔，避免用手去抓，以免產(chǎn)生皮膚受損。保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。經(jīng)常鍛煉身體，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，運(yùn)動(dòng)還可以改善皮膚的結(jié)構(gòu)和功能。運(yùn)動(dòng)時(shí)，可使皮缺血液循環(huán)加強(qiáng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氧的供應(yīng)充分，新陳代謝旺盛，使人體對(duì)冷熱的耐受力增強(qiáng)，皮膚防御功能加強(qiáng)。