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20歲女生性格太內向了怎么辦

女 | 20歲 2017-05-10 19:48:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 20歲女生性格太內向了怎么辦？怎么可以改變？有時候自己都忍受不了自己的性格，但是遇到事心里總是緊張，感覺自己笨，有時候懶到不想和人說話，心里奔潰不知道怎么說話。改怎么改變啊？

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:45:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的情況來說平時盡量和別人溝通，慢慢的你會好轉的。
      指導意見：
      建議有機會呢多讓參加社會實踐，就是多跟社會上的人打交道，這是最好的方法。
      

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