根據你描述的情況分析，建議采用科學安全的方式，適量的控制飲食和體育運動，二者相結合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。每天堅持跑步跳繩或騎自行車的有氧運動方式。減肥是艱苦漫長的過程，只要堅持就會有效果。同時有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述你有點胖，肉也松，好的減肥方法就是節食和多運動。
      指導意見：
      你好。根據你的敘述你的這種情況建議多運動，跑步，跳繩等，把脂肪變成肌肉，三餐合理安排飲食，晚餐必須少吃。

      病情分析：
      您好，身高是多少？吃的多嗎？飲食偏愛甜食，油膩辛辣，油炸的嗎？睡眠怎么樣，平時有沒有運動？
      指導意見：
      首先建議您控制飲食，每頓都少吃，要清淡，盡量水煮，別吃油膩辛辣油炸的及小食品，一定增加體育運動量，要是降不下來再考慮用藥。
      以上是對“我是個胖紙，170斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你服務，從你描述的身高和體重看你屬于嚴重的肥胖
      指導意見：
      你這種情況是應該減肥了，最好最有效的減肥方法就是運動和少食，建議你每天有氧運動40分鐘以上，每餐少食，持之以恒就會達到你想要的效果