你好，根據你腹脹的癥狀，考慮是大便干燥不通暢，屁多，這種情況，需要通便治療，如果有便意，可以用一支開塞露入肛門促進排便，口服三黃片治療3-5天，每天1-2次大便就可以停藥了，平時多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多運動，促進排泄
      

      病情分析：
      吃洋蔥洋芋土豆蘿卜豆漿容易出現腹脹屁多，活動量少，蔬菜水果吃的少有可能形成便秘。
      指導意見：
      多活動活動，我說的以上食物少吃，不吃辛辣刺激食物，您這個情況有可能是腸道菌群失調，可以每天順時針揉揉肚子用點力，多吃蔬菜水果多喝酸奶，可以服用益生菌類藥物，如雙岐三聯活菌膠囊或者整腸生。便秘可以口服乳果糖口服液或者麻仁潤腸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。這個是腸胃毛病中相當常見有時只要你要做運動即可。
      指導意見：
      如果真還嚴重的話再印接受到醫院做個詳細的檢查有可能腸胃引起的。不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“醫生，我肚子脹氣，老是放屁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！