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有問必答網兒科矮小癥 → 沒什么不舒服想長高

沒什么不舒服想長高

男 | 14歲 2017-05-05 23:15:27 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我喜歡熬夜 可是想長高 我十四歲了 才一米五七 有救么?  我想在十五歲到一米六幾

想得到的幫助: 請問我有哪一些辦法可以讓我長高的快

醫生回復區

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫院   主治醫師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網友:12351
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2017-05-06 01:14:06 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養因素還有運動因素
      指導意見:
      平時應該增強營養特別是一些高蛋白的食物的,也可以補鈣適當的運動也是有幫助
      

郝琳
郝琳 護師 擅長: 宮頸糜爛,腹痛,盆腔炎 幫助網友:11529稱贊:12
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2017-05-06 02:03:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高受先天遺傳及后天飲食營養和鍛煉等因素的影響。
      指導意見:
      14歲處于生長發育不良關鍵時期,建議平時注意飲食營養,肉奶蛋類均衡攝入,適當運動,可多做些拉伸運動,另外盡量少熬夜,保證充足的睡眠。

2017-05-06 19:00 匿名追問

那我周末可以熬夜吧?

2017-05-07 05:03醫生回答:

生長激素是促進人體生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,只有熟睡之后,體內才能分泌較多的生長激素,所有,建議盡量避免熬夜。

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