病情分析：
      目前需要根據(jù)具體的焦慮情況綜合判斷，確定是否已經(jīng)達(dá)到焦慮癥的程度，確定是否需要規(guī)范的服用藥物進(jìn)行控制，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要進(jìn)行心理調(diào)整，多參加課外娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容，在生活中尋找適合的心理壓力是方法，
      

      病情分析：
      由于長(zhǎng)期的焦慮癥困擾，導(dǎo)致人身心俱疲。長(zhǎng)期焦慮導(dǎo)致患者缺乏耐心、容易憤怒;同時(shí)，哪怕是只有一丁點(diǎn)的壓力和緊張氛圍，患者也無(wú)法承受。嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致自殺傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      郁悶的時(shí)候聽(tīng)段舒緩一點(diǎn)的音樂(lè)。很煩得時(shí)候深呼吸，然后做點(diǎn)自己以前做起來(lái)還比較開(kāi)心的事情
      

      病情分析：
      分離焦慮指的是兒童離開(kāi)父母或者成年后離開(kāi)家時(shí)出現(xiàn)的擔(dān)心，心煩，坐立不安等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療同焦慮癥，使用抗焦慮藥舍曲林等結(jié)合心理治療（認(rèn)知行為療法），可以改善。
      
      以上是對(duì)“如何解決分離焦慮現(xiàn)象？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！