根據你目前描述的以上這種情況，因為這里沒有看到你的圖片，是什么原因？憑你的敘述是確定不了的，建議你可以去上級正規醫院骨科門診檢查一下，排一下足的正側位片子，再決定下一步的治療問題。
      

      考慮是局部的骨質增生，如果疼痛的話可以口服雙氯芬酸鈉配合局部理療、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，鞋子要寬松，防止腳跟受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      

      應該是反復摩擦刺激，或者是受涼等因素導致的炎性增生，屬于無菌性炎癥的表現，癥狀比較輕微的時候可以沒有明顯疼痛，可以熱敷腫痛部位，外用活血止痛膏，穿的鞋子盡量避免反復摩擦刺激這個部位，否則可能還會進一步加重的。
      
      以上是對“腳跟長了一個硬硬的摸起來像骨頭不癢請問這是什么兩三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是腱鞘炎也有可能是腱鞘囊腫。像你這個情況可以做一些針灸艾灸治療。一般是由于走路走的多了，腱鞘發炎引起的。
      指導意見：
      建議你最好是到正規的醫院進行診療，確診一下，可以做一些針灸，艾灸火針等綜合治療，平時自己在家的時候也可以用熱水泡一下，最好是加點艾葉紅花煮水來泡。

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于局部摩擦導致的癥狀，都是可能會影響，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息，基本可以繼續結合休息保養，消腫止痛酊試試為好的。