病情分析：
      你的情況根據敘述局部冷敷注意休息抬高患側肢體并對癥抗感染治療即可。同時應用活血舒筋止痛等藥物即可。
      指導意見：
      一般需要半個月左右恢復，由于拍片沒有骨質損傷只能考慮踝關節韌帶損傷的可能。祝你早日恢復健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，沒有骨折問題應該就不大，應該是存在踝關節軟組織損傷，腫脹是由于損傷后局部淤血所致，吸收需要一定的時間。
      指導意見：
      建議48小時之內的給予冷敷，48小時以后給予熱敷。腫脹處可予云南白藥氣霧劑外噴。平時減少活動，注意休息，適當抬高患肢，可配合針灸治療，也可適當應用活血類藥物，加快消腫。疼的厲害的話可口服消炎止痛藥。