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我就是壓力過大,釋放不出來

女 | 35歲 2017-05-01 00:29:52 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我就是壓力過大,釋放不出來,我都十幾年釋放不了了

醫生回復區

張淑麗
張淑麗 醫師 擅長: 擅長婦科炎癥、各種生殖道感染、宮頸疾病、不孕不育、 幫助網友:62820稱贊:25
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2017-05-01 09:26:58 我要投訴

      病情分析:
      建議你學會放松,有壓力及時的傾訴,多交朋友。正確的面對成功與失敗
      指導意見:
      平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
      醫生詢問:
      

徐蘊玉
徐蘊玉 曹縣鄭莊街道辦事處衛生院   護師 擅長: 早孕,優生優育,孕期保健,孕期合并疾病,妊娠分娩, 幫助網友:4121稱贊:13
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2017-05-01 10:07:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,平常壓力大,可以多和朋友說說話,談談心,出去旅游散散心
      指導意見:
      你好.盡量心里話說出來,不要老壓抑自己,這樣容易憋出病來,也可以趙心里醫生聊聊天
      

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