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睡覺(jué)時(shí),不知道做了什么夢(mèng)

女 | 14歲 2017-04-30 23:10:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 睡覺(jué)時(shí),不知道做了什么夢(mèng),腳向前邁一步,感覺(jué)踩空了,就醒了

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高艷秋
高艷秋 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-05-01 07:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,做夢(mèng)是很正常的生理現(xiàn)象,可能是白天經(jīng)歷過(guò)的事情晚上就會(huì)夢(mèng)中出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議不要過(guò)于在乎夢(mèng)的情景,平時(shí)適度鍛煉身體,睡前不喝咖啡,濃茶等發(fā)物飲品
      

于朝偉
于朝偉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性蕁麻疹,濕疹,青春痘,粉刺,痤瘡,過(guò)敏性皮炎 幫助網(wǎng)友:1588稱贊:3
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2017-05-01 09:18:28 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是正常的,是因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)是處于淺睡眠狀態(tài),每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種做夢(mèng)被驚醒的想象。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      合理安排作息時(shí)間,避免熬夜,每天都要保持睡眠時(shí)間要足夠8個(gè)小時(shí),你現(xiàn)在有可能是學(xué)習(xí)壓力比較大,注意勞逸結(jié)合。
      

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